全国高血压日 | 防治高血压、渭南市妇幼保健院在行动

10月8日是第21个全国高血压日，在市卫计局的统一部署下，渭南市妇幼保健院开展“控制H型高血压、预防脑中风，渭南在行动！”大型健康义诊宣传活动。急诊科主任常慧妮，内科主任、副主任医师车改云，副主任医师张艳在渭南市妇幼保健院门诊楼前开展义诊活动，免费为过往市民测量血压，提供健康咨询及宣教。据统计，当日共进行义诊咨询100余人次，发放高血压防治科普资料200余份。

高血压病防治知识：

1、什么是高血压？

在未使用降压药物情况下，收缩压大于140mmHg和（或）舒张压大于90mmHg即可诊断为高血压病。但仅一次血压升高者尚不能确诊，须不同日三次测量血压超过正常标准，才可确诊。

2、什么是H型高血压？

（1）确诊为高血压收缩压≥140mmHg和/或者舒张压≥90mmHg

（2）血浆同型半胱氨酸水平高于≥10微摩尔/升

（3）满足以上两点既诊断为H型高血压

3、重视H型高血压的原因？

H型高血压患者发生脑卒中的危险比正常人高28倍，在我国约75%的高血压患者为H型高血压，即每4例高血压患者约有3例是H型高血压，针对这一特点，联合控制高血压和高同型半胱氨酸是降低中国脑卒中高发最经济、最有效的防治措施。

4、哪些人应做H型高血压的筛查：   

（1）有高血压的人；

（2）有冠心病、心肌梗塞、或不稳定型心绞痛的人；

（3）有高脂血症的人；

（4）有糖尿病或糖耐量异常的人；

（5）有长期抽烟、喝酒的人；

（6）曾发生脑中风，或一过性脑供血不全的人；

（7）较肥胖的人；

（8）有动脉粥样硬化，或颈动脉狭窄的人；

（9）吃盐多的人；

（10）亲属有上述疾病的人。

5、H型高血压的治疗

（1）饮食改变要先行：少吃豆制品，黑芝麻酱，海藻类等富含蛋氨基酸的食物，多吃莴苣、菠菜、小白菜等绿色蔬菜和橘子、弥胡桃、葡萄等新鲜水果，可以补充叶酸，减少同型半胱氨酸。

（2）药物治疗是关键：H高血压属于终身疾病，必须及时、长期服用药物，比如：依那普利叶酸片，且不可以随意停药或减药。

编辑：健教科

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