与你同行、守护健康 | 5.12护士节公益科普讲座系列活动（5）

5月12日，我院5.12护士节“与你同行、守护健康”公益科普讲座系列活动开展第五天，内科护士长宋利、产房助产士王瑶及儿保科护师牛静分别以《糖尿病患者的家庭管理》《无痛分娩—“分”解烦扰，“娩”除痛苦》《小儿推拿之感冒》为题，通过网络授课的形式为女性和孕产妇以及家长们科普健康知识，通过发挥专业特长造福广大群众。

宋利：糖尿病患者的家庭管理

根据最新糖尿病流行病学调查，我国糖尿病患病率为10.9%，患病人数约1.4亿，居世界各国之首，想要改变现状，需要每一个家庭共同努力。这两年的世界糖尿病日的主题一直没有脱离“家庭”二字，可见家庭在糖尿病的防治中起着至关重要的作用。  

糖尿病患者在治疗中，生活干预占据着至关重要的地位。饮食、运动、用药、血糖监测，这些都与我们的家庭日常息息相关。作为家庭成员，应该了解糖尿病的相关知识，清楚糖尿病患者在饮食、运动、血糖监测、药物使用等方面的知识和注意事项，帮助患者合理控制血糖。

王瑶：无痛分娩—“分”解烦扰，“娩”除痛苦

课程内容回顾

牛静：小儿推拿之感冒

对于感冒大家一定不陌生，感冒俗称伤风，是小儿时期最常见的外感疾病，主要由于感受风邪所致，中医认为感冒的发生与外界气候变化和小儿正气的强弱有密切的关系。主要临床表现有发热、恶寒、鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽，也有的患儿伴有呕吐，腹泻或者高热惊厥的症状。一年四季均可发病，多见于冬春两季，常因气候突然骤变而发病。由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，表卫不固，抗病能力较差，对外界气候变化不能很好适应，故易受外邪侵袭导致感冒。

小儿推拿可以有效治疗缓解感冒的症状，通过对不同穴位的按摩达到疏风解表、镇静安神，感冒后，人体会出现乏力不适等症状，体内的免疫系统在发挥作用时，人体相对虚弱，此时就要通过卧床休息来恢复体力，如果剧烈运动或者休息不足，会使病程延长，有可能造成其他合并症的出现。感冒期间应该给予清淡，容易消化的食物，病情恢复后期，可以多补充瘦肉，鱼，豆腐等高蛋白食物促进身体恢复，少吃脂肪，肉类及乳品，多吃富含维生素C维生素E的水果。提醒各位妈妈们：无论什么病，都应该先去正规的医院，找准病因后根据自身病程的情况再看是否适合推拿。

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编辑：健教科

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