科普 | 六月健康信息提示

六月份已经进入夏季,气温迅速升高，恰逢端午“小长假”，提醒各位市民：外出旅游应注意防晒，还应注意新冠肺炎、手足口病、狂犬病、肠道传染病等疾病的预防。

一、新型冠状病毒肺炎

新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病，临床表现以发热、乏力、干咳为主，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见，部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。

健康提示：

（1）如有中高风险地区或境外人员来（返）渭，应提早向社区报备，返渭后按照要求集中或居家隔离14天，每天测量2次体温，如出现异常，应立即带好口罩，不要乘坐公共交通工具，到就近的医疗机构的发热门诊就诊；

（2）减少走亲访友、避免聚会、宴请等公共活动；尽量减少不必要的外出，外出请正确佩戴口罩，尤其是去医院就诊、乘坐公共交通或者需在相对密闭或人多的空间中停留较长时间时；

（3）注意咳嗽、打喷嚏礼节，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻，用过的纸巾要丢弃至垃圾桶，并立即清洁双手；

（4）尽量保持室内空气的清洁，定时开窗通风；

（5）养成良好的饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及道具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类；

（6）尽量避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜。

二、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要病原体有肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型，多发生于5岁以下的婴幼儿。主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。患者主要以手、足、口腔、臀等部位皮肤黏膜的皮疹、疱疹、溃疡为典型表现，少数患儿会发展为重症病例，极少数也可出现死亡。每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节，进入4月份以后，手足口病疫情将逐步上升，进入春夏季流行节。

 健康提示：

（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

（2）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不喝生水、吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；还应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“六步洗手法”。

（3）家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；奶瓶、奶嘴及孩子的餐具应经常彻底清洗消毒。

（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

（5）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。

三、注意饮食卫生，预防群体性食物中毒和肠道传染病发生

食源性疾病临床上主要表现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，另外还可表现为神经系统、造血系统等症状，严重者可危及生命。6月份将进入食物中毒好发季节，并且多以细菌性食物中毒为主；食物中毒感染场所主要为集体单位食堂和餐饮业；感染原因主要为食品操作过程生熟不分、交叉污染和操作人员带菌操作等。

其防治措施主要是“把好一张口”，预防病从口入

1. 做到饭前便后要洗手；

2. 生食要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品分开做；

3. 生水未煮不要喝。

4. 无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取；

5. 如果出现频繁腹泻,应及时到医疗机构肠道门诊去就诊。

四、提高自我防范意识，    预防狂犬病

狂犬病暴露是指被狂犬、疑似狂犬或者不能确定健康的狂犬病宿主动物（多见狗、猫等）咬伤、抓伤、舔舐粘膜或者破损皮肤处，或者开放性伤口、粘膜接触可能感染狂犬病病毒的动物唾液或者组织。 

如果一旦被狗咬伤或抓伤，应该尽快去狂犬病暴露处置门诊进行伤口处理和预防接种，越早越好。伤口处理包括彻底冲洗和消毒处理。

1、伤口冲洗：目前采用新型犬伤冲洗机，并使用专用清洗液（犬伤净），替代传统的肥皂水和流动清水交替冲洗的方法。犬伤冲洗机利用高压冲洗器械能伸入伤口深部进行灌注清洗，防止和减少病原微生物通过伤口而造成的感染性疾病，大大的降低发生狂犬病的风险。

2、消毒处理：彻底冲洗后用稀碘伏（0.025%-0.05%）、苯扎氯胺（0.005%-0.01%）涂擦伤口。如伤口碎烂组织较多，应当首先予以清除。

3、预防接种：目前采用的接种程序为5针法（0、3、7、14、28天各接种1剂）或根据疫苗说明书操作。伤势严重者在疫苗接种前，还需注射狂犬病免疫球蛋白。

编辑：健教科

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