母乳喂养对母亲乳腺有何好处，你了解吗?

母乳是母亲赐给宝宝最珍贵的礼物，产妇应在生产后30分钟内早开奶，早吸吮，这是提高母乳喂养率的关键。母乳中含有6个月内婴儿所需的全部营养，而且6个月以后，母乳仍然是婴儿获取能量与高质量营养素的重要来源。世界卫生组织（ WHO ）推荐的婴幼儿最佳喂养方式为：从出生到6月龄纯母乳喂养，此后继续母乳喂养至2岁或2岁以上，同时自6月龄起合理添加辅食，以满足婴幼儿的营养需求。母乳是最经济、最安全、最营养的，对新生儿生长发育也最有益。

母乳喂养可以减少母亲的患病风险，世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康。

妈妈们可能不知道母乳喂养不仅对宝宝有好处，对自身更是大有裨益，尤其是对妈妈的乳房。

01对乳腺增生有预防和治疗作用

乳腺增生是由于各种内外因素引起的内分泌功能失调导致的乳房疾病，通常母乳喂养可以使哺乳期女性内分泌水平保持在正常状态，还能够保证各种激素比例的正常。因此，哺乳可以减少乳腺增生的发病几率。科学调查，哺乳期女性得乳腺炎，乳腺增生的几率要小于未哺乳过的女性。

乳腺增生是很多妈妈都会患有的疾病，如果是轻度的乳腺增生，能坚持喂奶并适当增加喂奶的次数，通过母乳喂养能够刺激乳腺组织，缓解乳腺管的畅通，经过母乳喂养之后，能有效缓解乳腺增生的病情。而对于没有乳腺增生的妈妈来说，哺乳能在一定程度上起到预防乳腺增生的作用。

02对于急性乳腺炎有帮助

母乳喂养有助于排空乳汁，避免因乳汁淤积，引起的急性乳腺炎。临床显示，哺乳期的妈妈们乳房组织相对脆弱，乳腺炎发病率极高，患病率约为10%。因而，选择母乳喂养，可以让女性乳腺保持通畅，避免乳房积乳。

03可以预防和降低乳腺癌的风险

这个疾病对于我们女性来说是极其敏感的话题。乳腺癌已经成为全球发病率最高的恶性肿瘤，在中国更是位居女性恶性肿瘤之首。

母乳喂养可以降低乳腺癌的发病风险。一项评估母乳喂养对孕产妇健康结果影响的系统评价提示：

12个月母乳喂养可使乳腺癌的患病风险降低26%，说明母乳喂养可以减少乳腺癌的发生。

母乳喂养＜6个月和母乳喂养6~12个月者乳腺癌的患病风险分别降低7%和9%。

与从不母乳喂养者相比，曾经母乳喂养过的女性乳腺癌的患病风险下降22%。

研究显示，母乳喂养可以预防乳腺癌，将母乳喂养普及后，每年可减少20000名因乳腺癌死亡的患者。

母乳喂养时乳汁的分泌，会诱发一种独特的激素分泌模式，能很好的调节体内的分泌系统，使得体内激素水平达到一个平衡的状态，可以使得妈妈在母乳喂养期间，身体受到雌激素水平刺激的时间变少，同时还能降低与乳腺癌发病相关的荷尔蒙水平，双向作用下有利于预防及降低乳腺癌的发生。

04让你瘦小的身体变的更有女人味

哺乳能促进女性乳房丰满，哺乳能改善消化吸收功能，使瘦弱女子体态相对丰满。此外，哺乳使母亲变得善良慈祥，这些都能增加女性的魅力。

总而言之，哺乳对女性的乳腺健康有保护作用。因为乳腺在哺乳时，它的激素水平会更加稳定，会让乳腺得到二次发育。因此它就不容易发生各种病变。【妇幼健康科普】

编辑：健教科

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