世界艾滋病日 | 共抗艾滋 共享健康

2022年12月1日是第三十五个世界艾滋病日，联合国将今年的主题定为“平等化（Equalize）”，我国将主题定为“共抗艾滋，共享健康”，以呼吁社会各界促进平等、战胜疾病。

艾滋病是由破坏人体免疫功能的艾滋病病毒所引起的传染性疾病，这种病毒侵入人体逐渐使人损失抵抗各种疾病的能力，最终导致病人因各种感染或肿瘤而死亡。

感染上艾滋病病毒的人，经过平均5-10年的时间（即潜伏期）才发病。发病之前为艾滋病病毒携带者，发病之后为艾滋病病人。无论是艾滋病病毒携带者还是艾滋病人，都能把病毒传给他人。

HIV主要存在于传染源的血液、精液、阴道分泌物、脑脊液、胸腹水、羊水和乳汁等体液中，其感染和传播途径包括：

经性接触：包括不安全的同性、异性和双性性接触；

经血液及血制品：包括共用针具静脉注射毒品、不安全规范的介入性医疗操作、纹身等；

经母婴传播：包括宫内感染、分娩时和哺乳传播。

人群普遍易感，15~49岁发病者占80%。高危人群主要包括男男同性性行为者、静脉注射毒品者、与HIV/AIDS患者有性接触者、多性伴人群、性传播感染（STI）群体等。

临床上主要表现为发热、咽痛、头痛、皮疹、肌肉关节痛等，常伴全身淋巴结肿大。据中国CDC估计，截至2011年底，我国HIV携带者及艾滋病患者约78万人，全年新发感染者4.8万人，死亡2.8万人。

目前世界上还没有彻底治愈艾滋病的药物和疫苗。

尽管目前艾滋病还不能治愈，但还是可以治疗的。得了艾滋病应该针对症状，及时地、积极地进行治疗，如得了肺炎，就要及时把肺炎治好;得了感冒，要抓紧把感冒治好。而且，目前已经有了抗病毒治疗方法，尽管不能完全消灭体内的艾滋病病毒，但可以有效抑制它的繁殖，这样就可以大大延长艾滋病病毒感染者的寿命。

如果不幸感染了艾滋病病毒，生活和情绪可能会受到很大干扰。但是，感染了艾滋病病毒，并不等于是艾滋病病人。艾滋病病毒在体内有很长的潜伏期，感染者潜伏期内跟健康人没有什么两样，关键是要延缓发病时间。只要你做到以下几点，就可以保持免疫力不下降太快，艾滋病病毒数量不增加太快：

(1)接受事实，不自暴自弃，保持心理的平衡和乐观的情绪；

(2)定期到医院检查，接受医务人员的指导；

(3)避免感染和皮肤破损，积极进行有针对性的治疗；

(4)如果你的身体状况良好，完全可以继续工作。有工作、能劳动，既有利于自己的心理健康，也可保持经济的来源；

(5)坚决改变高危行为；

(6)保证充分的营养和充足的休息；

(7)戒烟戒酒，适当锻炼身体，过有规律的生活。【妇幼健康科普】

 供稿： 妇保科 杨洁

编辑：健教科

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