警惕！“沉浸式”戴耳机可能导致耳聋！

你有没有双耳时常嗡嗡作响？

有没有夜间入睡时耳鸣不断？

有没有突然感觉到眩晕？

如果有，那就请你注意！

你可能患上了“噪音性耳聋”

现如今大家生活习惯的改变，使用电子设备的频率，个人空间的需求，使得耳机成为了大多数人生活中不可缺少的一个“精神食粮”。在通勤路上、休息或入睡前调高音量听歌、追剧、刷短视频，享受“沉浸式”的体验，这样长期持续地使用耳机后出现耳鸣，极有可能是噪声性耳聋所致。从门诊情况来看，随着现代生活中手机、平板电脑等电子产品的使用频率增高，噪声性听力损伤的人群正在年轻化。

长期接触噪声者可引起以下症状：

1、头痛、头晕、易疲劳、情绪不稳定、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中和失眠等神经系统症状。

2、血压升高、心悸等心血管系统症状。

3、食欲减退、恶心、消瘦等消化系统症状。

4、视力减退、视物模糊、视野改变和辨色能力减退等视觉系统症状。

5、部分患者还可出现月经失调、骨质疏松等。若不及时治疗，可能导致听力永久丧失、抑郁症等。

所以，我们要提高警惕，如果出现症状如耳鸣、听力下降、前庭功能紊乱（眩晕、眼球震颤等）。症状严重者，还可出现心血管、神经系统、消化系统等相应症状。我们首先要脱离噪音环境，避免佩戴耳机，降低电子设备音量，并尽快在专业耳科医生指导下确诊病情，早期治疗。

“个人防护”是我们身体力行能做到的保护听力的举措，戒烟戒酒，不要经常挖耳，使用电子设备谨记“三个六”原则：播放器的音量设置为不超过最大音量的60%，不要超过60dB，连续使用耳机的时间不要超过60分钟。

编辑：健教科

返回网站首页