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高血压患者日常保健

时间:2015-10-04 14:24 来源：健教科阅读次数：

★低盐饮食，每日食盐低于6克，不吸烟，不喝酒。

★选择对体力负担不大的运动如：快走、慢跑、太极拳等。

★定期检查血脂，控制高脂饮食，不食动物的内脏食品，肥胖者需控制体重。

★从卧位到立位时不能太快，以防发生直立性低血压。

★降压药、调脂药应遵守医嘱服用，避免突然停用，勿轻易更改药物治疗方案。

★保持大便通畅。

★培养稳定而乐观的情绪，心平气和，避免激动。

编辑：健教科

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