2024年母乳喂养周|母婴分离时如何促进妈妈泌乳及储存

2024年8月1日至7日，是第33个世界母乳喂养周。今年的宣传主题是“支持母乳喂养 共建生育友好”。

母乳作为新生儿理想的天然营养食物，通过母乳喂养能够增强婴儿免疫力，助力婴儿健康成长与发育。当新生儿被送进新生儿病房，就会致使新生儿难以与产妇有效接触、开奶，进而导致产妇开奶延迟、泌乳量减少，对新生儿的母乳喂养产生不利影响。那么在宝宝与妈妈分离的状况下，妈妈该怎样正确保持泌乳呢？方法如下：

模拟新生儿吸吮以刺激泌乳。于产妇分娩完5小时内为其开展乳房刺激泌乳操作。在进行收集操作前，护理人员要彻底洗净双手并暖手，接着用两指提捏乳头，力度依据产妇的承受程度而定，频率为40下/分钟，持续20分钟，每天8至10次；用掌跟顺时针揉按每侧乳房，每次10分钟，最后用整个手掌提拉乳房，排出乳汁。每次进行泌乳前，可用热毛巾敷两侧乳房，每次5分钟。倘若乳房出现胀痛但乳汁无法排出，可增加热毛巾热敷次数，减少按摩次数，待乳汁顺利排出后，再采用上述方法排奶。

当乳汁刺激成功后，告知产妇每天可使用吸奶器或手挤奶，次数不少于8次，每侧乳房排奶时间不少于30分钟。夜晚休息时，仍需按时挤奶，休息时不能压迫乳房或长时间维持一个姿势，可在床上活动上肢，以促进血液循环和泌乳。

收集完母乳后，要做好妥善的储存工作。

1. 配备专门用于储存母乳的冰箱，将母乳与冰箱内的其他物品分隔开来。

2. 按采集时间的先后顺序依次放置，并用圆珠笔或不掉色的签字笔做好标记。

3. 母乳不应在超过3/4以上的容器中储存。

4. 每次收集完母乳后，须将母乳储存袋内的空气排净再放入冰箱。

5. 母乳收集后48小时内未立即喂食的，应在冰箱（-20°C）中冷冻储存。

6. 若外部温度较高或需要长时间储存，在采集完成后应尽快进行冷藏保存。在不具备条件时，可借助冰包或者保温桶进行保存，并尽快将其置于冰箱保存。

不同温度下母乳储存的时间

在4℃的条件下，母乳的保存时间应控制在48小时以内，新鲜母乳在4℃可储存96小时，在-20℃可储存30天，在-70℃可储存90天。

母乳富含大量不同种类的营养素，可以积极促进婴幼儿智力与身体的发育。母乳喂养是喂养婴儿的最佳方式。在临床母婴分离的情形下，也能够通过母乳的收集和储存来实现母乳喂养。

编辑：健教科

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