孩子O型腿需要矫正吗？

很多家长在发现孩子出现O形腿时，常会十分焦虑和恐慌，甚至认为是缺钙导致的，有一些家长甚至会过早的进行矫正及手术治疗，那么儿童O形腿到底严重吗，究竟什么情况下需要矫正和干预呢？

什么是O形腿？

O形腿医学上称为“膝内翻”，是指正常站立时，双腿内踝能并拢，而双膝不能靠拢的畸形。

O形腿是有严重程度之分的，双膝关节之间的间隙小于3cm，为轻度，3-10cm为中度，大于10cm为重度。

事实上，因儿童下肢发育的规律，绝大多数的O形腿和X形腿都是生理性的，儿童骨骼的发育会自行的矫正。婴儿出生后主要以O形腿为主要表现，直至1岁半左右儿童下肢会逐渐变直，到2-3岁时又可出现约15度的膝外翻，7-8岁时下肢力线发育逐渐接近于成人。在以上年龄段出现的腿形绝大多数是生理性，不要过于担心和矫正，避免矫枉过正。

然而，在儿童生长发育过程中，当出现病理性的膝内翻，如继发于佝偻病、黏多糖病、外伤、炎症、骨软骨发育不良或软骨病变；再者7岁以上出现的特发性膝内翻引起的O形腿是不能自行矫正的；也有研究显示，过早使用学步车，经常进行对抗性运动的13-15岁的青少年，如踢足球、橄榄球运动，出现腿型畸形的，这些情况下家长需带患儿来医院治疗原发病的同时，行O形腿的评估和矫正。

O形腿有哪些危害呢？

O形腿导致腿形不正，影响美观；腿部弯曲，影响身高；引起膝盖内侧受力增加，膝盖内侧关节间隙变小，内侧半月板受压，外侧副韧带被拉长，引起长期磨损、疼痛；因为长时间的膝内翻，引起髋关节内旋，骶髂内收，牵连至腰椎内旋，引起腰椎间盘突出。

O形腿如何进行功能评估？

首先我们要看双膝和双踝能不能同时并拢，其次还要判断是髋关节内旋型的还是外旋型。在自然放松站立的时候，当双踝及双膝并拢时，如果两侧膝盖向内相对，则为髋关节内旋型，若膝盖往外侧打开，则为外旋型。绝大多数人的O形腿属于内旋，少部分人呈现外旋型。

O形腿常用的家庭自我矫正方法：

1、靠墙站立，肩、臀贴紧墙壁，双上肢上举，手掌相对，膝盖向中心夹紧，缓慢做上下运动。每次6-10秒，5-10分钟。

2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20-30次。

3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停练习，每次10秒钟，做5-10次。

4、两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外旋和内旋。再以脚尖为轴，做脚跟外旋和内旋运动，各做20-30次。

5、加强股骨外旋的肌肉,如臀大肌训练：搭桥训练，后蹬腿训练；臀中肌训练：蛙式练习；股二头肌肉训练：俯卧位髋关节外旋外翻钩腿训练。

编辑：健教科

返回网站首页