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您的孩子会吃饭吗?

时间:2020-04-28 15:38    来源:健教科  阅读次数:

大夫:“你看我们家孩子吃饭挺好的,怎么体重长得慢,还容易积食、消化不良;牙齿还长得慢……”在门诊经常可以接诊到这样的孩子。有这些症状的孩子是为什么呢?从询问的过程中得知多半都是不会咀嚼造成的。

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我们的孩子为什么会出现这样的症状呢?首先家长描述的“吃饭好”“饭量可以”,一般饮食以淀粉类的面糊、米粥、烂面条为主,其体积大、单位体积所含热量低的食物。长期热量缺乏和蛋白质缺乏,就会引起蛋白质-热量营养不良,就是家长看到的“体重长得慢”。因为长期以流食半流食为主,没有因孩子月龄的增长而改变食物的质地、增加食物的能量密度,影响了孩子的咀嚼能力。所以平时吃饭时主要是以吞咽的形式在“吃”;一旦食物没有通过牙齿的咀嚼,就容易导致消化不良或者积食,也影响牙齿萌出。

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怎样的症状是不会咀嚼呢?

1、当宝宝不完全咀嚼,吞咽各种食物时,在吃大颗粒的肉类或其它纤维性固体食物(蔬菜)会出现恶心、呛咳。

2、在吃长面条或大颗粒米粒时,会出现拒绝。

3、勉强吞咽下大片蔬菜或大块水果后,大便出现未消化大片蔬菜或大块水果。

4、饭菜经常会含在嘴里不下咽。(包饭)

怎样训练咀嚼呢?也就是说怎样做才会让我们的宝宝学会吃饭,而不是吞饭呢?

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宝宝4—6个月龄是训练婴儿“学习”咀嚼吞咽的敏感期,咀嚼是口腔有节奏的咬、滚动、碾磨的运动。正常宝宝5个月左右不管有无乳牙的萌出,只要有上下咬和动作,表明婴儿咀嚼食物的能力已开始发育,就应逐渐引入一些辅食。6—7月的宝宝可接受切细的软饭,9—12个月的宝宝可咀嚼各种煮软的蔬菜、切细的肉类。12个月龄左右,下颌运动产生了食物在口腔的转动。有意训练7月龄左右婴儿咬嚼指状食物、用杯砸水,9月龄始学习用勺自喂,1岁学习用杯喝奶,均有利于儿童口腔发育成熟。不宜以乳牙萌出的时间作为给婴儿进食固体食物的依据。如果宝宝错过咀嚼、吞咽行为学习的关键期,就会出现以上那些症状。

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   如果宝宝已经错过学习咀嚼和吞咽的关键期,应该以食物的形状逐渐添加。比如宝宝一直的食物主要以液体为主,逐渐转换为半固体再到固体食物;如蔬菜形状刚开始是泥状食物逐渐到末状再到碎菜的一个过程。在进食过程中尽量“鼓励宝宝自己进食”,家长在旁边做嘴型夸张咀嚼的动作让宝宝模仿,这样久而久之宝宝就学会咀嚼了。

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    “吃”也是需要学的。孩子的进食技能发育状况与训练有关,错过训练吞咽、咀嚼的关键期。长期就会影响孩子的体格发育。让我们一起努力,让宝宝们不要错过进食技能的训练哟!

编辑:健教科

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