渭南妇幼健康科普 | 夏季小儿常见疾病，提早预防是关键！

随着温度的不断升高，许多高发疾病也开始慢慢来临，尤其是宝宝的抵抗力弱，适应能力降低，更容易受到这方面的影响。

 

  

对于小宝宝们来说，夏季最常见的疾病则是手足口、腹泻、中暑、痱子、空调病。

 

01  手足口病

 

手足口病是由肠道病毒（EV）感染引起的一种儿童常见急性传染病，5岁以下儿童多发。主要通过密切接触传播。手足口主要表现为发热，手、足、口、臀等部位出疹，伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。

 

需要注意的是，近几年成人手足口病患者呈明显上升趋势。而成年人感染手足口病后，免疫力较强的会不发病，没有症状，但是其携带的病毒仍然具有传染性。所以，即使宝宝并未外出接触他人，但有发热、脱水、在手足口等部位出疹时，就要警惕宝宝被感染手足口。

 

手足口是病毒感染的自限性疾病，也就是说，在没有并发症出现的前提下，是不需要使用任何药物的。大多数的手足口病症状都比较轻，不用特意治疗也可以自愈，所以治疗还是以缓解患儿的不适感为主要目的。

 

接种疫苗是预防手足口最有效的方法。EV71型疫苗是自费疫苗，需要打两针，中间间隔一个月。1~2岁的孩子是手足口病的高发人群，中国疾控中心建议6个月~12月龄的宝宝尽早接种手足口病疫苗（EV71），5岁以上的小朋友就不建议接种了。

 

 

 

02   腹泻

 

几乎每个宝宝都会经历腹泻，尤其是6个月到2岁的婴幼儿。

 

母乳喂养的宝宝每天大便3~10次都是正常的。但是如果宝宝大便性状突然变成稀软的水样便，而且排便的次数明显高于平时，那么就可能发生了腹泻。

 

说到宝宝腹泻，很多家长第一时间想到的就是止泻，而腹泻最主要的是预防脱水，尤其是在腹泻的同时还伴有呕吐的情况下。

 

若宝宝出现较为严重的脱水情况，一定要及时就诊。

 

对于不太严重的腹泻，纯母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，也可以给宝宝补充补液盐预防脱水。

 

配方奶喂养的宝宝，可以考虑选择低乳糖或无乳糖的配方奶，因为腹泻可能会导致乳糖耐受。

 

开始吃辅食的宝宝，不用过度限制饮食，适量的食物摄入和营养补充可以帮助胃肠道功能的恢复，但不推荐含糖高的食物和高脂肪食物。

 

03  痱子

 

痱子是夏季儿童常见的皮肤病之一。宝宝的汗腺功能尚未发育成熟，夏季炎热高湿，宝宝活动量大容易出汗，如果忽略保持皮肤的清洁干爽，则容易出现汗液堵塞毛孔诱发的出疹性疾病，比如痱子，其好发于宝宝前额、颈部、前胸、后背、腋下、小屁屁等部位。

 

因此，护理上，要每天保持宝宝皮肤的清洁，及时更换汗湿的衣物，保持室内空气流通，避免过热。对于已经长痱子的皮肤要裸露，也要勤剪指甲以防宝宝因瘙痒而抓破皮肤，继发皮肤感染。饮食上，易生痱子的孩子尽量少吃鱼、虾等“发物”，多吃蔬菜、水果。如果痱子痒痛严重且有渗出液，建议及时带孩子去医院就诊。

 

04  空调病

 

“空调病”是一个近年逐渐流行的词。由于空调导致室内外温差大，室内空气流通差，容易让宝宝产生不适，出现烦躁、感冒、发热等症状。

 

对于儿童来说，特别是婴幼儿更容易被“空调病”缠上。由于小儿免疫系统稳定性差、抵抗力弱、体温调节中枢尚未发育完善，如果空调使用不当，宝宝受到冷空气侵袭时，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出去，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽、胸闷等病症，也就是所谓的“空调病”。

 

因此，家长不要贪凉而让宝宝遭受“人造风寒”。宝宝在空调房时，建议室内外温差不宜过大，以26～28℃为宜，设置空调温度在26℃以上，睡眠模式，空调出风口可以安装挡风板，避免风直接对着宝宝吹。白天房间注意勤开窗通风换气，保证室内外空气流通，并定期对空调进行彻底清洁消毒，以还原室内洁净空气。

 

05  中暑

 

因宝宝体温调节能力差，新陈代谢旺盛，神经系统发育尚不完善，相比成年人，是非常容易中暑的。

 

小宝宝中暑多为闷或捂热。当宝宝出现体温升高，面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白等情况时，就要考虑宝宝中暑了。

 

我们要及时把宝宝转移到阴凉的地方，给宝宝进行降温，同时给宝宝补充水分。

 

平日，我们要尽量避免11:00~15:00带宝宝外出，在家使用空调降温，预防中暑。

 

宝宝大量出汗后应及时擦拭汗液，注意避免让宝宝大量出汗后对着空调、电扇直吹。

 

 

 

 

家长若掌握一定的保健常识，可降低宝宝的患病风险。夏季儿童保健要注意哪些细节？

 

1、营养讲究均衡。饮食要多样化，以清淡易消化为主，不给脾胃增添额外的负担。保证各种营养物质的摄入，可以适当给宝宝吃一些五谷杂粮。如果宝宝夏季胃口欠佳，家长可喂食粥、凉拌面等。

 

2、忌过多食用生冷瓜果冷饮。若夏天贪喝冷饮或过食生冷瓜果，宝宝可能会出现消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。

 

3、提倡宝宝多喝白开水。不推荐饮用汽水、果汁、可乐等饮料，因为含有较多的糖分及电解质，过多饮用会影响孩子的胃口和消化功能，而且摄入过多糖分也会发胖，因此给宝宝最好的饮料是白开水。

 

4、大汗后不洗凉水澡。宝宝生性好动，夏季极易出汗，如果大汗后用凉水洗澡，会使宝宝毛孔迅速闭合、血管收缩，不利于病邪通过汗液从毛孔排出，反而使宝宝容易生病。因此宝宝洗澡以温水为宜。

 

 

 

最后，小编提醒各位家长，千万不要把宝宝单独留在车内，车内密闭的空间可以让温度迅速升高，导致宝宝中暑，甚至身亡。

 

炎炎夏日已来到，所有的疾病都是预防大于治疗。愿每一个宝宝度过一个清爽健康的夏日。

 

编辑：健教科

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