【孕妇学校】4月19日课程精彩内容回顾

智慧准父母训练营

为人父母也许是世间最美好的事情了。如何做合格的准父母，是即将孕育宝宝家庭最关心的话题。为促进准父母学习更多宝宝喂养和护理的专业知识和技能。4月19日下午，渭南市妇幼保健院孕妇学校专门为准父母们量身打造了一堂丰富多彩的实操课——“智慧父母训练营”，十多位准父母、准奶奶聆听了产一科护士长陈蜜的精彩课程。

陈护士长风趣幽默的讲解了准爸爸角色的重要性：当准妈妈挺着大肚子、浑身酸痛的时候，当孕期生理、心理的变化让准妈妈变得闷闷不乐的时候，一定希望全能的准爸爸用全世界最温暖的大手按摩疲惫的身体、排解孕期的不适。宝宝出生后，准妈妈身体虚弱又不得不面对各种突如其来的事情手忙脚乱的时候，有一位文武双修的全能准爸爸尤为重要。

随后进行母乳喂养和护理技巧培训环节。所有的准父母积极响应，他们纷纷利用手中的道具，在陈护士长的讲解指导下，学习母乳喂养的好处、方法、注意事项等，动手实操如何为宝宝穿衣服、叠尿布、换尿布和包裹宝宝……

通过理论和实际操作相结合的教学方式，准父母们掌握了更多的孕育知识和方法技巧，信心满满地为迎接宝宝到来做好准备。

孕期运动课之分娩球操

智慧父母训练营课程结束以后，产房助产师、国家级导乐师樊姗为孕中晚期的准妈妈上了分娩球操的课程。

樊老师介绍了分娩球操的技巧要点、注意事项、以及适宜人群等。指导孕妈妈们进行练习。樊姗老师强调：通过球操运动可以提升盆底肌肉力量，促进顺利分娩；强健双腿、脚踝、手臂和背部，对于改善胸闷及呼吸短促等有明显效果，这也是孕期运动的重要课程之一,希望孕28周以上，无任何运动禁忌症的准妈妈们踊跃报名参加，可练习至生产前。

课程结束后，樊老师将分娩前的准备、产程进展中的注意事项、产房的环境及概况等做了简单介绍，告诉各位准妈咪，保持愉快心情，轻松助力自然分娩。

编辑：健教科

返回网站首页