小小耳穴隐藏着心身健康秘密！

《黄帝内经灵枢·口问篇》：“耳为宗脉之所聚。

全身经络分布最密之处，十二经脉、三百六十五络的气都走于耳，其形态如同一个倒置的胎儿,人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置.当人体有病时,往往在耳廓上相关穴区出现反应,刺激这些反应点,可起到防病治病的效果。

针对产后宝妈做耳穴压豆治疗有什么好处呢？

孕晚期至分娩后，宝妈们因分娩疼痛、难产、胎儿健康问题、角色转换、担心身体难恢复、家庭支持不足等问题，产生不同程度的焦虑、抑郁、敏感、失眠等不良情绪，进而导致自主神经系统功能调节紊乱。影响机体免疫力、内分泌系统功能。耳穴压豆疗法具有促进睡眠、安神减压、预防与调节自主神经功能紊乱的作用，根据中医全息理论，辩证施治的观点，达到疏通经络，扶正祛邪，增强自愈能力，调理脏腑促进免疫力、内分泌系统功能恢复。

耳穴压豆，听上去只要用豆子去压压穴位就好了，好像并没有什么特别的，但是其实对选用哪些豆子还是有些讲究的。一般医院会采用一种叫王不留行籽的中药种子。这种种子本身就有活血通经、消肿止痛的功效，能够进一步促进产后宝妈身体恢复。

耳穴压豆的适应症有很多:

1、神经性疾病：焦虑、抑郁、失眠、神经衰弱。

2、功能性疾病：胃肠功能紊乱、月经不调、高血压、心律不齐、多汗症、耳鸣耳聋等。

3、内分泌及代谢性病症：如糖尿病、甲减、肥胖等。

4、各种疼痛性疾病:产后宫缩痛、痛经、头痛、牙痛、胃痛、坐骨神经痛等。

5、各种炎症性疾病：盆腔炎、急性结膜炎、牙周炎、咽喉炎、扁桃体炎、中耳炎等。

6、过敏性疾病及各种慢性病等。

耳穴压豆日常保健很重要。

每天坚持按摩耳部，可以达到养生保健的效果。伴随新冠肺炎疫情防控的调整与优化，我们告别了频繁的核酸检测和密切排查，却也要面对被感染的风险。最近大家聊的最多的话题是“阳过”、“ 阳康”、“王重阳”，这一方面体现了我们面对疫情的积极乐观，另一方面也反映了许多人对病毒感染的焦虑与恐惧。在这里，提醒大家，当你感到压力或者处于焦虑状态时，自主神经中的交感神经就会更加活跃，此时，捏捏耳朵上的穴位，能帮助您减压放松，调节自主神经的不平衡状态，改善机体免疫力和内分泌，调整脏腑经络气血、增强机体抗病能力。【心身健康门诊 王云】