孕妇过春节注意事项

1、注意饮食

怀孕的女性一定要在春节的时候，注意个人的饮食，不要觉得遇到喜庆的日子，你就可以乱吃海吃了。在过春节的时候，记得，你最好还是按平时的食量来进食，不要出现暴饮暴食的情况。当然，春节的时候，也要避免一些刺激性食物的摄入，例如，动物的内脏等。

2、注意休息

孕妇的作息时间最好不要被打乱，就算你们是亲朋聚会，也不要让一个孕妇跟着你们一起玩到半夜。所以，建议孕妇，有自己单独的休息的空间，能够安静地休息，不受到打扰。保持充足的睡眠，才可以在白天的时候，和大家一起玩乐。

3、注意情绪

有些家庭过年的时候，其实根本不是幸福的温馨的，而是争吵的，吵闹的。这个时候，尽量不要让孕妇参与到这种争吵和吵闹中。所以，注意孕妇的情绪也是至关重要的。如果大家有什么需要争吵解决的事情，最好是避开孕妇。

4、注意体力

在过年的时候，家庭聚会，或者是朋友聚会，各种各样的聚会，吃喝玩乐，孕妇也想参与到其中来，所以，硬着头皮和自己的亲朋好友们逛街，玩乐，唱歌，嘿皮，可是，你要清楚，你是怀孕在身，你的体力不允许你这样大幅度地去玩，所以，如果吃不消，可以选择离开。

5、注意检查

有些孕妇在春节的时候，就忘记了去做孕检，这也是很危险的。毕竟，你在春节的时候，都会因为休息不好，饮食不当而造成胎儿的意外的出现。所以，在春节的时候，最好是还继续进行各种孕检，以做到心中有数，及时救治。

6、注意放松

过年的时候，许多人会选择打麻将来娱乐，孕妇也想参与，这个时候，因为麻将游戏，会让你的精神高度集中，从而导致你腹中胎儿的情绪，这个时候，也会因为长久地坐着，对你的下肢非常不安全。如果严重，也会导致流血，从而出现滑胎流产等现象。

7、注意饮酒

过年，大家在一起都开心，所以会选择喝点儿酒，这个时候，孕妇千万不要因为好面子，怕被其他人说，而不得不选择喝酒，或者是你自己无法控制住自己的情绪，冲动喝酒。千万要忍住了。怀孕期饮酒，对胎儿的伤害是相当大的。

编辑：健教科

返回网站首页