超实用 | 一位新生儿科医生妈妈的母乳喂养独白

我是一名新生儿科医生

有一个1岁2个月的宝宝

也是一名职场背奶妈妈

从职业角度看待母乳喂养

我比普通的妈妈更懂

母乳对于孩子的重要性

在孩子出生前我就下定决心

要坚持母乳喂养至自然离乳

但我的母乳喂养之路

并没有想象的那么顺遂

剖腹产生下儿子

孩子因肺炎住院

起初并没有开奶

想着等几天孩子出院了

就可以吃上初乳了

但第2天开始就有奶水结块

逐渐出现乳房胀痛

甚至有淋巴结肿大、低烧 

使用手动吸奶器

电动吸奶器

毛巾热敷等等方法都缓解不了

最后求助于我院的催乳师才解决问题

一路走来实属不易

有一些心得体会同大家分享

为保证哺乳分泌

饮食方面建议母乳妈妈

多吃鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品

适当增饮奶类、多喝汤水

忌烟酒、浓茶和咖啡

食物多样、不过量

要科学运动、适当锻炼

 

职场妈妈根据上班后的作息时间

调整、安排宝宝喂奶时间

上班前1-2周由家人逐渐使用奶瓶喂奶

开始每天1-2次

让宝宝慢慢适应奶瓶

 

上班前一定要学会挤奶、吸奶

（自动、手动）

尽量不要利用回来半小时给宝宝喂奶

上班期间应保证每3小时挤奶一次

不但可以有效防止奶胀

也保证了乳汁分泌量

注意每次吸乳尽量挤空一侧乳房

再挤另一侧

让宝宝前奶后奶都吃到获得更多营养

新鲜母乳室温25℃以下可保存6-8小时

冷藏母乳4℃冷藏室可保存24小时

冷冻母乳-18℃以下冰箱冷冻室

可保存3-6个月

 

要隔水将母乳温热至38-39度即可

不能用火煮热或用微波炉加热

以免其中的活性物质被破坏

解冻后的母乳冷藏存放

最多可保存24小时

解冻后的乳汁不可以重复冷冻

喝不完的扔掉

我儿子现在1岁2个月

除有过一次腹泻外

再没出现过其他疾病

我觉得这和母乳喂养有着密切的联系

因为对孩子来说

母乳的好处多多

1、提供给宝宝足够的营养。成分及量随月龄增长而变化，如生长因子、胃动素、乳糖、双歧杆菌及消化酶等，可满足宝宝生长发育的需要，易于消化、吸收、利用；

2、免疫调节保护。首先可降低患病风险：母乳中至少有50种成分具有免疫特性，免疫球蛋白、非特异性免疫物质、乳铁蛋白、免疫活性物质，宝宝获得这些免疫因子，增加自身的抗感染能力，从而减少疾病的发生。其次可预防过敏：母乳中所含的蛋白质对新生儿来说是同种蛋白，能降低致敏及过敏发生，如哮喘、湿疹、皮疹、腹泻及过敏性疾病。

3、促进发育。促进神经系统的发育：乳糖、不饱和脂肪酸、牛磺酸等能促进大脑、神经系统和视网膜的发育，吸吮运动能促进语言能力发展；促进肠道的发育：肠道粘膜屏障从出生到成人阶段有一个发育成熟过程，初生新生儿肠道内是无菌的，但生后1-2小时有细菌出现是需氧菌、1周左右厌氧菌就达到较高水平占98%，如双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌、厌氧菌代替需氧菌。

4、预防成年后慢性疾病。母乳喂养能有效降低高血压、心脏病、Ⅱ型糖尿病、儿童及青少年肥胖的发生。

5、促进情感交流。母乳喂养给宝宝的不仅是营养与保护，更重要的是爱，是心灵的沟通。使宝宝对母亲产生信任感、建立依恋关系，让宝宝情绪稳定，充满安全感，为今后情商培养奠定基础。

母乳喂养有这么多的好处

各位宝妈们心动了吧

我们要有坚定母乳喂养的信心

遇到困难寻找专业人士积极解决

在家人的绝对理解和支持下

成功的进行母乳喂养

温馨提示：

★0~6个月的宝宝应坚持纯母乳喂养

★6个月后开始逐渐添加辅食

★由稀到稠

★由少至多

★由单一到多样化

编辑：健教科

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