预防出生缺陷日 | 孕育新生命，如何预防出生缺陷？

今天是我国预防出生缺陷日，出生缺陷是严重的公共卫生问题，严重的出生缺陷可导致新生儿和儿童死亡，或者造成患者的终生残疾。同时，出生缺陷和残疾所造成的后果严重并且是不可逆的，因此出生缺陷和残疾的关键是预防。

预防出生缺陷，我们能做什么？预防出生缺陷，我们有三道防线！

第一道防线是婚前检查和孕前保健

（1）避免近亲结婚，婚前检查排查是否有不宜生育的疾病、特别是家族中有先天性残疾先例的夫妇，准备怀孕前应接受专业遗传咨询师的帮助，可以选择各种方案避免遗传病的下传，包括第三代试管婴儿（PGD），精子和卵子的捐赠等。

（2）选择最佳的生育年龄。女性的最佳生育年龄在23岁－30岁，男性的最佳生育年龄不超过40岁。进行孕早期保健，包括合理营养、控制体重，预防感染、谨慎用药、戒烟戒酒、避免接触放射线和有毒有害物质、避免接触高温环境等。

怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用400毫克。

渭南市妇幼保健院免费叶酸领取地址：住院部二楼妇科门诊、产科门诊；儿童医院十二楼孕前门诊。

孕前门诊咨询电话：0913-2061126

第二道防线是孕期

孕期按时产检。怀孕妈妈可以通过无创产前诊断，定期的产前超声检查及产前筛查等，可以有效的监测胎儿是否有外观的异常，部分功能异常可以通过生化指标检测，对于孕期检查发现异常的孕妇，应及时寻求产前诊断中心遗传专业医生的帮助，以便确诊和采取干预措施，预防出生缺陷儿的出生。

市妇幼院产科门诊地址：住院部二楼西

咨询电话：0913-2060140

研究表明，女性如果承受的压力过大，很可能会引起流产、早产，甚至不育。经医生允许，孕妇可通过瑜伽或其他运动进行放松。

基于准妈妈的需求，市妇幼院孕妇学校开设了孕期运动课程（孕瑜伽和分娩球操），每周一次。由专业孕瑜伽导师、国家级导乐师授课，最专业的指导让准妈妈们得到最大的收获。

上课时间：每周四下午4:30

上课地点：市妇幼院住院部三楼孕妇学校

咨询电话：0913-2060616

第三道防线是新生宝宝的筛查

通过对新生宝宝的体检、听力、血样代谢病筛查，达到早期诊断，及时治疗，改善孩子一生的生活质量。

渭南市妇幼保健院承担全市先天性甲低及苯丙酮尿症（PKU）规范化诊治及管理随访。

PKU门诊地址：儿童医院二楼

出生缺陷是一个并不轻松的话题，防范于未然是上上策，对于已经发生的出生缺陷，早期诊断及时处理，患儿仍然可能拥有一个健康的人生。

编辑：健教科

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