胎儿健康状况“早知道”——胎心监护那些事儿

胎心监护是一项比较简单的孕期检查，正常情况下做胎心监护要20分钟。操作人员会把专用仪器固定在孕妇的腹部，在显示器上会显示两条线，上面一条是胎心率，正常时心率在110到160之间，而下面一条表示孕妇的子宫收缩变化。医生会根据胎心监护检测到的胎动次数，以及胎心率还有子宫收缩具体情况给予相应处理。

胎儿在母体子宫内的状况可以通过自测胎动、听胎心、B超及胎心监护等方法来了解。一般来说，初孕妇5—5个半月可感觉胎动。医生往往让孕妇测定早、中、晚三个时间段（每个时间段一个小时）的胎动，3个小时的胎动数相加乘以4，如果达到20次是正常的。另外，还可以通过胎心监护来了解，胎儿子宫内缺氧时，往往先有胎动减少或消失现象，如有胎动改变，应及时去医院检查，看是否需要进行B超及胎心监护（NST）检查。

做胎心监护前，孕妈妈需要有充足的睡眠，不宜空腹，保持愉悦的心情，做的过程中学会与胎儿互动，如胎动不好时，可轻拍肚皮促进胎动。【科普】