@所有女同胞 定期乳腺自查很必要！跟我一起学起来

乳腺对女性来说，不仅是女性美的表现，也是女性身体的重要器官。乳腺疾病是女性的一种常见病以及多发病，它威胁着女性的身心健康，乳腺癌发病率呈逐年上升趋势，已跃居女性恶性肿瘤第一位。因此，女性平常不仅要保持乳腺的干净舒适，更要时常检查，掌握身体的健康状况，发现异常尽早就诊。那么，女性要如何自查乳腺疾病呢？

乳腺自查的最佳时间是在月经结束一周后，自查的方法分为视诊检查以及触诊检查。

第一，视诊检查：

主要是用于检查乳房的形态，查看乳房有无异常的突起或凹陷，也需要检查两侧乳房是否有不对称的情况，如果皮肤表面有颜色或者状态改变，或者有红肿以及水肿破溃的情况，就有可能是乳腺出现了异常，需要及时去医院做进一步的检查。

第二，触诊检查：

以乳头为中心画“十字”，分别分为乳房的四个象限，外上、外下、内上、内下象限，右手三指并拢检查左侧乳腺，首先顺时针分别触摸四个象限，继而触按乳晕部，挤压乳头看有无液体从乳头溢出，最后触按腋窝、锁骨下及锁骨上区域，当触及明确的乳房肿块时，应注意其大小、位置等，再依次左手检查右侧乳腺。

一旦乳房部位出现了异常，就需要及时去医院进行相关检查，明确病因及时治疗，以免病情加重。【乳腺科 季丹】

编辑：健教科

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