2024元旦“瑜”见新生——孕妇瑜伽公益活动开始报名啦~

孕期练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，有利于自然分娩。在新的一年到来之际，为了帮助准妈妈们放松身心，增强身体素质，渭南市妇幼保健院孕妇学校特举办2024元旦“瑜”见新生——孕妇瑜伽公益活动。由专业孕产瑜伽教练指导准妈妈们进行适合孕妇的瑜伽动作，让准妈妈们在迎接新生命的同时，保持健康的体魄和愉悦的心情。

一、活动时间

二、活动地点

三、活动内容

9:45 - 9:50 开场致辞及介绍活动流程

9:50- 10:00 孕产瑜伽教练讲解孕妇瑜伽的基本知识和注意事项

10:00 - 10:45 瑜伽教练指导孕妇进行瑜伽练习

10:45 - 11:00 茶歇及自由交流时间

1.请准妈妈们提前报名参加活动。

2.请穿着舒适的运动服装和鞋子。

3.请在活动过程中注意安全，如有任何不适，请及时告知教练。

4.为了保证活动的顺利进行，请遵守活动现场的规定。

五、报名方式

1.扫描二维码报名

 2.电话报名：0913-2060616

因活动场地有限，仅限25人，报名截止日期为2023年12月25日。

我们期待您的参与！让我们一起在新的一年里，用瑜伽的方式迎接新的生命，共同开启美好的人生旅程。

本次活动全程免费，凡参与活动的准妈妈均可领取运动短袖1件，参与互动还可获得婴儿内衣1套或地板袜1双。还有现场预约单间病房、母婴护理中心优惠价提前预定等额外福利。

编辑：健教科

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