宝宝不愿多走路？当心足弓发育不良！

孩子出门不愿走路，爱让家长抱，这可能不是因为孩子懒，是由于孩子足弓发育不良，走路太多会脚疼脚累。

刚给孩子买的新鞋子，鞋底就磨损严重，这不是因为孩子不好好走路，也有可能是足弓发育不良的问题。

足弓发育不良究竟是什么？本期就和各位家长一起认识足弓，了解足弓的发育与健康。

01什么是足弓？

足弓是由跗骨与跖骨借韧带、关节及其他辅助结构排列形成的具有弹性和收缩性的拱形结构，分内外侧纵弓和横弓[1]，具有保护大脑、脊椎和胸腹器官，支撑人体、缓冲震荡、维持稳定的作用。

02足弓发育不良类型？

足弓发育不良包括高弓足（发育过高）和扁平足（发育迟缓）。扁平足主要是内侧纵弓下陷[3]，高弓足则为足弓的异常增高[4]。

03原 因

(1)先天因素：先天性骨骼异常

(2)后天因素：

①肥胖或超重；

②长期缺乏锻炼；

③生理结构损伤，如崴脚，骨折等；

④神经性病变[5]。

04表 现

(1)走路姿势不稳，不能长时间走路；

(2)长时间站立或行走可能出现足部疼痛；

(3)小腿、膝关节和脊柱易出现不适感；

(4)引发扁平足或高弓足。

05影 响

(1)改变人体力线，引起跟骨外翻，踇趾外翻，"x"型腿、"o"型腿等症状，影响髋关节、膝关节以及脊柱的发育。

(2)足部疼痛，容易形成足底筋膜炎，引起关节疼痛。

(3)影响孩子身高及运动能力。

06治疗方式

(1)保守治疗

首先考虑采用非手术治疗方法，如出现疼痛症状时应尽量减少活动、及时休息，在医生指导下穿戴矫形支具、矫形鞋垫等，以及日常生活中进行功能锻炼，改变不良习惯等，定期监测定期复查。

(2)手术治疗

如果症状较重，以致影响生活质量，且保守治疗无效，或者出现其他畸形进行性加重时，则可考虑手术治疗。【妇幼健康科普】

参考文献

[1]叶春娟,陈玉平. 幼儿足弓发育及异常状况文献综述[J]. 当代体育科技,2019,9(15):53-54.

[2]运动解剖学编写组, 运动解剖学[M]. 北京体育大学, 2013. 67-230.

[3]Pinney, S.J. and S.S. Lin, Current concept review: acquired adult flatfoot deformity. Foot Ankle Int, 2006. 27(1): p. 66-75.

[4]毛晓锟. 高弓足不同高度单腿下落着地的生物力学特征[D]. 江苏:苏州大学,2016.

[5]任鼎；郭小雷, 儿童扁平足的成因及防治. 运动科学, 2021. 总第 467 期.

供稿：外科 刘建军 

编辑：健教科

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