怀孕了，上孕妇学校到底有多重要?

 

为帮助广大的孕妈妈们做好科学合理的孕期健康规划，做到有备分娩，市妇幼院率先在我市成立了具有先进理念的孕妇学校，距今已有十余年，通过规范化健康宣教向孕产妇传达正确理念，使其了解分娩过程，消除焦虑恐惧的心理，使母婴顺利的度过这个特殊的时期。下面请跟随小编一起去了解一下孕妇学校吧!   

 

 

从早孕开始，我们就会推荐您接受孕妇学校的宣讲，如果是特殊的人群，特别是孕前体重超标或患有妊娠期糖尿病的一些妈妈，我们会推荐到 “糖妈妈”小课堂来接受专业的饮食建议与指导。

 

十节核心理论课程

 

孕妇学校开设了各类公益理论课: 产前检查的主要内容、孕期生理变化与不适、孕产期心理保健、孕期的营养及体重管理、自然健康的分娩以及产后科学坐月子等课程，除此之外，还包括宝宝出生以后的新生儿保健护理、母乳喂养等各类生活当中家长用得到的一些知识我们都有设置课程，通过孕妇学校的学习来增强保健意识，提升保健能力，提倡自然分娩、做到科学育儿。

 

 

精品选修课

 

孕妇学校目前开设有分娩预备营、育儿训练营、模拟分娩等注重实践操作能力的课程，内容涵盖: 孕晚期注意事项和住院时机、待产包准备和入院须知、准父母必备育儿技巧、新生儿的沐浴与抚触、以及准爸爸陪产技巧、呼吸助产法和按摩技巧、自然分娩全程预演等，课前还增设有孕妇有氧操、生育曼舞、冥想胎教等放松类活动课，建议准妈妈携家人共同参与，了解分娩基础知识、掌握必备育儿技能、为分娩做足准备。

 

 

 

孕产运动课程  

 

孕妇学校运动类课程多种多样，我们开设了助力顺产瑜伽、孕妇球瑜伽、分娩球操以及产后修复瑜伽等课程。

 

 

坚持孕期运动的好处:

 

1、预防和治疗妊娠期糖尿病，改善血液循环，缓解身体不适。

 

2、控制腹部腿部肌肉力量，增加髋关节的打开，增加产力。

 

3、增强腹肌、腰背肌、盆底肌的力量有利于自然分娩，有助于缩短产程。

 

4、增强身体平衡感，促进睡眠，改善孕期不良情绪。

 

5.改善盆腔充血的状况，缓解腰痛，减轻水肿，增强食欲，加强营养，促进新陈代谢；锻炼心肺功能；有助于胎儿的发育。

 

 

DIY手工类课程

 

孕妇学校手工类课程开设:手工胎教(制作小围嘴、小帽子、新生儿小衣服)、手绘风筝、艺术插花等。准妈妈在怀孕期间做手工是个怡情养性的好方法，在做这些事的时候，注意力就会全部集中，不但能缓解不适的感觉，还能让心情变得平静祥和，对胎教也很有益处哦。

 

 

孕妇学校大型活动 

 

结合特定节日，举办一些契合主题的各类活动，像“庆元旦”联欢会特别活动、“冬至营养厨房”活动、“关爱孕妈妈、呵护未来、母亲节插花”活动，提醒我们时刻不忘感恩母亲，感恩母亲十月怀胎，让我们体验生命的可贵。父亲节“新手奶爸训练营”活动，父亲在家庭教育中非常重要，把控孩子整体的方向教育，在我们宝贝来临之际，准爸爸们就要提前练好各项技能……丰富多彩、形式多样的各类活动，期待您的参加。

 

 

家长课堂

 

每月举办一次，课程主题包括: 辅食制作与喂养指导、哺乳期妇女的膳食指导、婴幼儿眼保健、十大保健穴、新生婴儿的特点及护理、儿童智护训练、小儿推拿等，适合哺乳期宝妈以及不同月龄的宝宝学习。

 

 

我院孕妇学校课程设计具有科学性、规范性、实用性等特点，内容涉及孕早、中、晚期以及产后，一线医护人员担任师资，理论与实际相结合，寓教于乐。高品质的孕妇学校课程为孕期健康知识的普及、降低产科风险、降低剖宫产率及会阴侧切率做出了卓越的贡献。 

 

附:4月份课程表

 

编辑：健教科

返回网站首页