产后保健

产后“安检”不容忽视

“十月怀胎，一朝分娩”，新妈妈们体内激素、全身和盆腔器官发生不少变化，需要逐渐进行恢复，而产后42天是妈妈产后一个重要检查时间，通过彻底“安检”，了解全身和盆腔器官的恢复及哺乳情况，及时发现异常，及早处理，防止延误治疗和遗留病症，确保母婴健康安全。

产后检查的项目及意义

全身检查产后保健指导：了解体重、血压、心理、精神、乳房、伤口愈合、外阴、阴道、宫颈、子宫、附件等恢复情况，及时发现异常，尽早处理，并进行饮食、避孕、康复指导。

血常规：了解是否有贫血、感染等情况。

尿常规：了解尿蛋白、尿路感染等情况。阴道分泌物检查：了解是否有霉菌、滴虫、细菌感染。

盆底功能评估：评估分娩对盆底肌肉、神经的损伤情况，尽早康复训练，预防阴道松弛、膨出、子宫脱垂、尿失禁等盆底障碍性疾病发生。

腔内彩色超声：了解子宫复旧及附件情况。

产后盆底康复，助您健康美丽一生!

盆底肌肉像吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有控制排尿、控制排便、维持阴道紧缩度、增进性快感等多项生理功能。     

怀孕、生产几乎是每个女性人生必由之路，经历妊娠分娩的女性，骨盆底部肌肉不可避免地受到损伤，尤其是巨大儿、羊水过多、双胎或多胎、高龄产妇等受损更加严重。

盆底损伤症状：

轻者：表现为阴道松弛、性生活不满意、小腹坠胀、尿频、便秘等；

重者：可出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦，生活质量受到严重影响。

预防和治疗：产后42天应进行常规盆底肌肉康复，产后检测、评估盆底肌肉损伤程度，并及时进行康复训练，是预防、治疗盆底功能障碍的首选方法。

方法：

★可行盆底肌肉训练，即缩紧肛门阴道，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15—30分钟，每日2—3次，或每日做150—200次，6—8周为1个疗程。

★可应用生物反馈或电刺激仪进行盆底康复治疗，促进盆底肌肉康复，恢复阴道紧缩度，提高产后性生活满意度，预防和治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底障碍性疾病，提高妇女生活质量。

优点：

★安全性：无创、无痛、无需服用任何药物。

★科学性：引进国外具有40余年历史并经大量临床效果验证的康复技术、手法治疗、电刺激、生物反馈、场景反射训练模式相结合。

★趣味性：治疗过程有如游戏般轻松愉快。

★长效性：15天一疗程，经一至二个疗程治疗后，加上锻炼可长期保持疗效。

咨询电话：0913-2061126      

母乳喂养热线：0913-2061060

产后康复门诊地址：儿童医院十二楼   

编辑：健教科

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