发现乳腺结节怎么办？

女性的一生是辛苦而伟大的，需要承受生育的艰辛，会被不同疾病困扰，加上现代女性各种压力与日俱增，身体健康也受到威胁。乳腺疾病作为女性发病率较高的疾病之一，其中乳腺结节是最常见的一种。近年来，随着乳房体检的普及，很多女性朋友们在自己的体检单上看到“乳腺结节”字样，就会特别担心。那么，什么是乳腺结节？

乳腺结节是很多乳腺疾病的影像学体现，比如乳腺纤维腺瘤、乳管内乳头状肿瘤、乳腺癌等都可表现为“结节”。

乳腺增生症的表现以疼痛为主，在月经之前或者月经期间疼痛会比较明显，月经疼痛会逐步减轻。除此之外，对于饮食燥热上火或者情绪上起伏较大、作息不规律等情况，都可能增加疼痛的症状。

2.乳腺纤维腺瘤

治疗原则以手术切除为主，具体情况因人而异，需要乳腺外科专家给予专业的意见。

3、乳腺导管内乳头状瘤

发生于乳腺导管上皮的良性肿瘤，以30~54岁多见。

通常患者以无痛性乳头溢液而就诊，在挤压乳腺时液体流出乳头。由于该病灶有一定的恶变风险，所以，导管内乳头状瘤建议手术切除。

4、乳腺癌

如果发现乳腺肿块，没有疼痛，摸起来有点硬，边缘不规则，表面欠光滑，这时候往往要特别警惕乳腺癌的可能。

同时，还需要注意看看有没有乳头的异常，比如近期内乳头的偏斜、乳头的凹陷、乳头破溃或皮肤的异常等情况，这提示乳腺癌的可能性相对比较大，需要引起足够的重视。

二、BI-RADS分级评估
乳腺结节既可能是良性的，也可能是恶性的。而BI-RADS分级评估系统则是目前最常用的评估乳腺结节良恶性的方法。

BI-RADS分级评估系统将乳腺病变分为0~6级：

三、如何预防乳腺癌的发生？
目前，乳腺癌已经成为了常见的恶性肿瘤，但是我们积极预防，是可以降低患乳腺癌风险的。

1、 改变不良生活方式。少喝酒。戒烟，避免二手烟，每周进行3-5次，每次30-60分钟的中等强度运动。

2、 建立良好的饮食习惯。低脂饮食、富含抗氧化成分的水果蔬菜、维生素C、D等具有一定的保护作用。所以在日常生活中可以多吃新鲜蔬菜水果，吃一些粗粮、尽量不吃咖啡因含量过高或脂肪含量过高的食物，避免肥胖。

3、调节心态。尽量保持乐观情绪，避免精神压抑。

4、规律作息。不要经常熬夜，以免导致激素分泌紊乱。

5、避免辐射。远离电离辐射、化学污染等不良环境。

6、注意生殖健康。在合适的年龄结婚生育，避免多次流产，生育后尽量母乳喂养。

7、尽早进行乳腺癌危险因素筛查。高危人群可以考虑使用药物或者手术的方式进行预防干预。【科普】

 供稿： 乳腺科 陆萍

编辑：健教科

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